Um treinador de natação está preparando um nadador de
elite para uma competição importante. O nadador
apresenta um excelente desempenho no estilo livre, mas
tem dificuldades em manter a velocidade e a eficiência
na virada. Considerando os aspectos técnicos da
natação, qual das seguintes ações o treinador deve
enfatizar para melhorar o desempenho do nadador nas
viradas?
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