A A vitamina A é necessária para a visão adequada, e sua deficiência pode levar à cegueira noturna e à xeroftalmia.
B A vitamina A é encontrada apenas em alimentos de origem animal, como fígado, leite e ovos.
C O consumo excessivo de vitamina A não pode ser tóxico, pois é uma vitamina solúvel em água e é facilmente excretada pelo organismo.
D A principal função da vitamina A é a síntese de colágeno, que é essencial para a saúde da pele e das articulações.
E A vitamina A desempenha um papel importante no sistema imunológico, auxiliando na diferenciação e proliferação de células imunológicas.