A A privação de sono está associada a alterações hormonais que regulam o apetite, como o aumento da leptina e a diminuição da grelina, resulta em um aumento do consumo alimentar e, consequentemente, no ganho de peso, um fator importante na síndrome metabólica.
B A resistência à insulina está frequentemente associada a níveis elevados de triglicerídeos e colesterol HDL, além de uma diminuição dos níveis de colesterol LDL, e essas alterações lipídicas são características da síndrome metabólica e agravam o risco de doenças cardiovasculares.
C A avaliação dos adultos por meio da medida do perímetro muscular do braço (PMB) é considerada um dos melhores indicadores da massa adiposa visceral, que está fortemente associada ao risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
D Os ácidos graxos ômega-3, presentes principalmente em peixes gordurosos, como salmão e sardinha, e em algumas fontes vegetais, como sementes de chia e linhaça, possuem propriedades inflamatórias e efeitos deletérios sobre o perfil lipídico e a resistência à insulina.
E O índice de massa corporal (IMC), entre os parâmetros antropométricos utilizados para a avaliação do estado nutricional, é o mais usado na prática clínica atualmente, devido à sua sensibilidade na identificação da obesidade generalizada.