A A recomendação da ingestão proteica de adolescentes com idade entre 9 e 13 anos é de 0,95g/kg/dia.
B A necessidade de ferro aumenta para ambos os sexos, pelo rápido crescimento e pelo aumento da massa muscular.
C As recomendações de vitamina A são consideradas separadamente por sexo, por causa das diferenças que ocorrem durante este período e da influência hormonal nos valores sanguíneos desta vitamina.
D As necessidades de cálcio são menores durante a puberdade e a adolescência em comparação com as de qualquer outro período da vida.