A deve-se reduzir cerca de 100-300 kcal do gasto energético basal para controle do peso.
B deve-se orientar o consumo de 3 porções diárias de laticínios magros para evitar a deficiência de cálcio.
C nas mulheres, a manutenção de um IMC menor que 25 kg/m² corresponde a uma redução de 40% no risco de desenvolvimento de hipertensão.
D dietas com menos de 800 kcal podem ser indicadas em alguns casos.
E recomenda-se o consumo diário de 5 g de sal de cozinha para prevenir e controlar a HAS.