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#3701646

A biodisponibilidade dos minerais em indivíduos saudáveis pode ser influenciada por vários fatores, desde o estado nutricional, a microbiota intestinal, a forma química do mineral e a quantidade disponível nos alimentos da dieta até a presença de inibidores e promotores de absorção. Em relação ao zinco (Zn), assinalar a alternativa CORRETA.

  • A absorção do Zn dietético tem sido estimada em 56 a 70% e é mais eficiente em dietas com alta quantidade do mineral.
  • A biodisponibilidade de Zn em dietas vegetarianas ou mistas que tenham como base grãos integrais é de cerca de 6 a 10%.
  • O Zn é absorvido principalmente no segmento proximal do intestino delgado, sendo esse processo dependente da sua concentração no lúmen.
  • A ingestão de proteína animal é um fator que diminui a biodisponibilidade de Zn. Peptídeos e aminoácidos que têm baixo peso molecular formam complexos com o Zn, diminuindo a sua solubilidade no lúmen intestinal e, consequentemente, a sua biodisponibilidade.
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