A os indivíduos devem realizar, pelo menos, 30 minutos por semana de atividade física moderada, e que deve ser estimulada a redução do comportamento sedentário.
B os fatores de risco, como a idade, a raça negra, a baixa ingestão de sal e o sedentarismo, que atingem boa parte da população, explicam porque as doenças cardiovasculares são a terceira causa de mortalidade no Brasil.
C hipertensão arterial é uma condição clínica multifatorial caracterizada por elevação sustentada dos níveis pressóricos (diastólica ≥ 120 e/ou sistólica ≥ 90 mmHg). O exercício aeróbico não é indicado para essa população.
D as campanhas de prevenção e combate à hipertensão são estratégias eficientes e importantes para que os pacientes recebam informações de saúde, e os profissionais de Fisioterapia têm atuação importante nesse contexto.
E a sessão de treinamento físico deve ser realizada regulamente; mesmo com uma pequena elevação da pressão arterial, até 160/105 mmHg, deve-se realizar o treinamento, pois os benefícios a longo prazo são maiores do que o risco de um evento adverso.