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No ambiente de trabalho, digitadores estão expostos a riscos de lesões por esforço repetitivo (LER), principalmente devido a posturas inadequadas e ausência de pausas regulares. Com relação às práticas ergonômicas recomendadas para evitar tais lesões, é correto afirmar que: 

  • O teclado deve estar na altura dos ombros para reduzir o esforço dos braços.
  • A cadeira deve ter apoio para os pés apenas em casos de altura acima de 1,80m.
  • O monitor deve ser posicionado ao nível do abdome.
  • Pausas regulares e alongamentos ajudam a prevenir a sobrecarga muscular.
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