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Musculação

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#2049922
Educação Física: Modalidades Esportivas, Musculação
2022 MetroCapital Soluções Prefeitura de Cerquilho - SP
Profissional de Educação Física

Para aprimorar a potência e o tempo de resposta em um movimento funcional, o Educador Físico deve orientar sobre a realização do:

  • Afundo pliométrico.
  • Afundo com Slidez.
  • Afundo com barra.
  • Zercher squat.
  • Agachamento frontal.
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