A O "Ativo Sedentário" refere-se à pessoa que apenas assiste a esportes na televisão e acredita que isso melhora sua saúde, sem nunca praticar exercícios físicos reais.
B A Inatividade Física e o Comportamento Sedentário são sinônimos absolutos, significando qualquer gasto energético abaixo de 5 METs (Equivalentes Metabólicos), não havendo distinção fisiológica entre ficar sentado e caminhar devagar.
C O indivíduo ativo sedentário cumpre as recomendações de atividade física, mas permanece grande parte do dia em comportamentos sedentários, mantendo riscos cardiometabólicos elevados.
D O conceito de "Ativo Sedentário" aplica-se a atletas de xadrez e e-sports, que possuem alto gasto calórico cerebral, equiparando-se a maratonistas em termos de benefícios cardiovasculares.