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#3576279

Durante uma sessão de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), um educador físico percebe que um de seus atletas apresenta uma recuperação surpreendentemente rápida entre as séries, mantendo um alto nível de performance. Considerando os mecanismos fisiológicos envolvidos na recuperação muscular e na remoção de metabólitos, qual dos seguintes processos é mais provavelmente aprimorado neste atleta, facilitando tal recuperação?

  • Aumento na taxa de síntese de ATP pelas mitocôndrias.
  • Diminuição do limiar de lactato.
  • Melhora na eficiência da bomba de sódio-potássio.
  • Aumento da capacidade de armazenamento de oxigênio mioglobina.
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