A Potássio, que regula o equilíbrio de líquidos no músculo, contribuindo para a contração eficiente.
B Sódio, que é necessário para a transmissão do impulso nervoso que estimula a contração muscular.
C Magnésio, que atua como um cofator nas reações enzimáticas necessárias para a contração muscular.
D Ferro, que participa no transporte de oxigênio para os músculos, mas não tem relação direta com a contração muscular.
E Cálcio, que é fundamental para a ativação das proteínas contráteis nos músculos, permitindo a contração muscular.