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#3724635

As DRIs (Dietary Reference Intakes) referem‑se à ingestão dietética de referência e englobam diferentes valores de referência para a ingestão de nutrientes. Dentre os indicadores, tem‑se a RDA (Recommended Dietary Allowance), que é

  • um indicador que estabelece uma quantidade máxima sobre a qual a ingestão de um nutriente pode se tornar tóxica.
  • a ingestão mínima necessária de um nutriente para prevenir doenças em indivíduos com carências nutricionais.
  • a quantidade média estimada de um nutriente que é necessária para suprir as necessidades de 50% da população saudável.
  • o nível de ingestão de um nutriente considerado suficiente para atender às necessidades da maioria (97 a 98%) dos indivíduos saudáveis de um grupo populacional.
  • utilizada prioritariamente em situações clínicas, não se aplicando à população saudável.
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