Quanto à comparação das respostas musculares
ao treinamento resistido (treinamento de força) e ao
treinamento de resistência (endurance), relacione as
alternativas das colunas 1 e 2 abaixo: Coluna 1 Tipo de treinamento 1. Treinamento resistido 2. Treinamento de resistência Coluna 2 Respostas musculares ( ) O tamanho das fibras musculares aumenta. ( ) A fatigabilidade diminui. ( ) Não há mudanças na velocidade de contração. ( ) O tamanho das fibras musculares diminui. ( ) A velocidade de contração diminui. ( ) Não há mudança na fatigabilidade. Assinale a alternativa que indica a sequência correta,
de cima para baixo.
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