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#3413812

A adaptação cardiovascular ao treinamento aeróbico é um processo complexo que envolve várias mudanças no sistema circulatório. Uma das adaptações crônicas mais significativas observadas é: 

  • Aumento do volume sistólico em repouso e durante o exercício submáximo.
  • Redução da frequência cardíaca máxima durante o exercício intenso.
  • Aumento na pressão arterial sistólica em repouso.
  • Aumento no volume de ejeção sistólica apenas durante o exercício de alta intensidade.
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