Independentemente da atividade a ser realizada, a prescrição do exercício envolve a definição de parâmetros específicos em função dos objetivos planejados. A esse respeito, relacione os componentes da prescrição do exercício listados a seguir às suas respectivas definições.
1. Frequência
2. Intensidade
3. Volume
( ) Quantidade de estresse fisiológico ou grau de esforço imposto ao corpo durante o exercício.
( ) Quantidade total de trabalho realizado, que pode ser medida pela duração do exercício.
( ) Número de vezes por semana em que um indivíduo se exercita.
Assinale a opção que indica a relação correta na ordem apresentada.
