A A adaptação ocorre melhor quando o estímulo aplicado é sempre o mesmo, sem variações de volume e intensidade.
B O princípio da continuidade sugere que o treinamento deve ser constante para manter os ganhos conquistados.
C O princípio da individualidade considera que todos os indivíduos devem seguir a mesma carga de treino.
D O princípio da reversibilidade afirma que quanto maior o tempo de descanso, maior é o desempenho.
E O princípio da especificidade indica que o indivíduo deve treinar todas as capacidades físicas igualmente.