Romário, 22 anos, atuou como atacante durante o
ensino médio, apresentando perfil físico
predominantemente explosivo, com elevada potência
muscular. Após sofrer uma lesão, permaneceu quatro
meses sem treinamento sistematizado. Ao retomar as
atividades físicas, passou a realizar corrida leve e yoga,
relatando melhora da capacidade respiratória, aumento
da distância percorrida, porém redução da potência em
sprints e saltos. Considerando as adaptações fisiológicas
e musculares decorrentes do tipo de treinamento
realizado, marque a alternativa que explicita
corretamente o aumento da resistência e a diminuição da
potência muscular observadas.
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