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#3191813

A Hipertensão Arterial Sistêmica é a mais freqüente das doenças cardiovasculares e pode levar a várias complicações, assim modificações de estilo de vida são de fundamental importância no tratamento e na prevenção da hipertensão. Constitui-se recomendação dietética para hipertensos

  • Manter ingestão de sódio através dos alimentos, dando preferência aos produtos lácteos e desnatados
  • consumir bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas duas vezes por semana
  • Optar por alimentos com reduzido teor de gordura e limitar ou abolir o uso de bebidas alcoólicas
  • Aumentar a quantidade de ingestão de suco de frutas cítricas e carboidratos
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