Cadernos de Questões

Provas Favoritas

Filtros Salvos

Foi encontrada 1 questão.
#3210413

Os exercícios de força são muito importantes para a obtenção do aumento da força muscular, potência muscular e resistência muscular localizada. Quais exercícios são normalmente utilizados para o treinamento da musculatura dorsal superior “costas” do corpo humano?

  • Supino declinado, crucifixo com halteres e cadeira abdutora.
  • Abdução e flexão de ombros total e panturrilheira.
  • Remada curvada, Leg press e extensão de ombros.
  • Remada sentada no aparelho, puxada pela frente e crucifixo invertido.
  • Supino reto, crucifixo e remada alta.
Fale com IAgo
IAgo - Assistente IAProva
IA
Olá! Sou o IAgo, seu assistente aqui no IAProvatec 😊
Veja como posso te ajudar:
Agora