A história da Ginástica confunde-se, muitas vezes, com a história da humanidade. Entendida por Ramos (1982, p.15) como a prática do exercício físico que “vem da Pré-história, afirma-se na Antiguidade, estaciona na Idade Média, fundamenta-se na Idade Moderna e sistematiza-se nos primórdios da Idade Contemporânea”, a Ginástica, hoje, divide-se em diferentes campos de atuação. Para Elizabeth Paoliello Machado de Souza (2011), devido à grande abrangência da Ginástica, o estabelecimento de um conceito único para ela restringiria a compreensão deste imenso universo que a caracteriza como um dos conteúdos da Educação Física. Por isso, a referida autora organiza cinco grandes grupos que apresentam os principais campos de atuação da ginástica. São eles:
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