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#2213347

Uma maneira de monitorar a eficácia de um período de treino aeróbio é através da comparação da frequência cardíaca no repouso e/ou durante o exercício. Qual adaptação ocorre com o treinamento aeróbio que suporta a afirmação anterior?

  • A afirmação não está correta, a frequência cardíaca não pode ser utilizada para monitorar a eficácia de um período de treino aeróbio.
  • Diminuição da atividade parassimpática e aumento da atividade simpática para o coração.
  • Aumento da frequência intrínseca de despolarização das células do nodo sinusal.
  • Diminuição do volume de ejeção, que por ser maior a cada batimento, permitindo que o coração contraia menos vezes.
  • Melhor produção de energia pelo metabolismo aeróbio nos músculos estriados esqueléticos em exercício, o que exige menor aumento da frequência cardíaca.
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