Princípios do treinamento físico: especificidade,
individualidade, sobrecarga, continuidade e reversibilidade;
princípios de treinamento e melhoria de capacidades físicas:
flexibilidade e resistência muscular; efeitos do treinamento
físico sobre aspectos fisiológicos, morfológicos e psicossociais,
são conteúdos, de acordo com os Parâmetros Curriculares
Nacionais – PCNs (1998), pertencentes ao bloco de conteúdos:
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