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#2733003

Entre trabalhadores noturnos quando existe o diagnóstico de um transtorno não-orgânico do ciclo vigília-sono, são indicadas algumas condutas, exceto:

  • O início do sono diurno após o trabalho noturno deve ser, na medida do possível, postergado.
  • O uso de medicamentos indutores de sono deve ser utilizado.
  • O uso de medicamentos indutores de sono não é recomendado.
  • Quanto menor for o número de horas entre o fim do sono e o início do trabalho, menor a chance de sonolência durante o trabalho noturno.
  • Exercícios físicos regulares devem ser encorajados. Entretanto, esses não devem ser realizados em horários próximos ao início do sono.
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