A Palpação das mamas no sentido medial para o lateral, seguida da palpação crânio-caudal.
B Dedilhamento mamário helicoidal, iniciando-se pelo quadrante superior-externo e terminando sob o mamilo.
C Compressão bidigital de cada quadrante, buscando identificar nódulos profundos.
D Palpação com a paciente sentada e com o tórax inclinado para a frente para evidenciar retrações.
E Deslizamento da polpa digital dos dedos em linhas verticais, de cima para baixo.