Texto da Questão:
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Texto 2 para responder à questão.
O poder transformador do esporte e a conciliação com a vida profissional
O esporte tem o poder de transformar vidas, promovendo saúde, bem-estar e inclusão social. Praticar esportes regularmente contribui significativamente para a saúde física e ajuda a prevenir doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.
Também melhora a qualidade do sono e fortalece o sistema imunológico. O esporte é um poderoso aliado contra o estresse e
a ansiedade. A liberação de endorfinas durante a prática de exercícios proporciona sensação de bem-estar e felicidade. Além
disso, a disciplina e o foco desenvolvidos podem ser transferidos para a vida profissional, aumentando a produtividade.
Para muitos, a maior dificuldade é conciliar o esporte com a rotina de trabalho. O ideal é tentar integrar a prática
de atividades físicas na rotina do dia a dia, antes do trabalho ou depois do expediente.
(Disponível em: https://capital.sp.gov.br/web/prefeitura-de-sao-paulo/w/o-poder-transformador-do-esporte-e-a-concilia%
C3%A7%C3%A3o-com-a-vida-profissional. Acesso em: 3 jul. 2024, com adaptação.)
Considerando a leitura do texto, assinale a alternativa correta.
