A coluna da esquerda apresenta os princípios gerais do treinamento esportivo, conforme Weineck (1999), e
a da direita, suas características. Numere a coluna da direita de acordo com a da esquerda.
1. Princípio da sobrecarga
2. Princípio da ciclização
3. Princípio da especificidade
4. Princípio da proporcionalidade
( ) Assegura a adaptação.
( ) Rompe com o efeito de adaptação.
( ) Especializa o treinamento.
( ) Cria requisitos para um bom desempenho.
Marque a sequência correta.
1. Princípio da sobrecarga
2. Princípio da ciclização
3. Princípio da especificidade
4. Princípio da proporcionalidade
( ) Assegura a adaptação.
( ) Rompe com o efeito de adaptação.
( ) Especializa o treinamento.
( ) Cria requisitos para um bom desempenho.
Marque a sequência correta.
