A A frequência cardíaca diminui durante o exercício, o que reduz o transporte de oxigênio para os músculos, melhorando a resistência.
B Aumento da capacidade pulmonar, permitindo uma troca gasosa mais eficiente, o que beneficia a entrega de oxigênio aos tecidos.
C Diminuição da flexibilidade articular, reduzindo o risco de lesões musculares durante o exercício.
D Redução da produção de endorfinas, resultando em menor sensação de bem-estar após a prática regular de atividades físicas.
E Aumento na pressão arterial, proporcionando um efeito benéfico na prevenção de doenças cardiovasculares.