Em uma terapia cognitivo-comportamental de Transtorno de Pânico algumas técnicas comportamentais e cognitivas
são utilizadas. Exercícios que induzem sensações que apresentam semelhanças com a taquicardia, a tontura, a
dispneia são necessários para corrigir a interpretação catastrófica de determinados sintomas associados ao quadro
clínico. Nesse sentido, para o cliente aprender a reduzir a reação automática de medo dessas sensações o uso de
determinados exercícios são indicados. A técnica que faz uso desses exercícios se denomina:
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