A Recomenda-se consumo de 2 a 3 vezes por semana, em uma das refeições principais.
B Recomenda-se consumo de 1 a 2 vezes por semana, preferencialmente no almoço e no jantar.
C Deve-se estimular o consumo diário, preferencialmente no almoço e no jantar.
D Deve-se evitar o consumo de feijão com combinações que não sejam o arroz.
E Deve-se evitar o consumo de feijão fora de casa pelo frequente uso de bacon e temperos industrializados.