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#3070086

Segundo o “Guia Alimentar para a População Brasileira”, um dos efeitos do consumo de alimentos ultraprocessados no balanço calórico é que:

  • Levam ao consumo excessivo de calorias ao atrasar a sinalização de saciedade.
  • Aumentam a absorção de vitaminas essenciais.
  • Estimulam uma rápida sensação de saciedade.
  • Reduzem a quantidade total de calorias consumidas.
  • Melhoram o metabolismo e a queima de calorias.
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