A Para gestantes recomenda-se evitar decúbito dorsal prolongado após o quarto mês, controlar a frequência cardíaca em até 140 bpm para iniciantes, evitar temperaturas acima de 31 °C no primeiro trimestre e restringir grandes amplitudes devido à relaxina.
B Obesos devem realizar sessões de 30-40 minutos com intensidade acima de 75% da FCmáx e música com andamento superior a 160 BPM para maximizar gasto calórico e compensar menor eficiência metabólica.
C Para obesos recomenda-se priorizar posição supina por períodos prolongados para melhor aproveitamento do empuxo, combinada com exercícios de alta intensidade que promovam elevação rápida da temperatura corporal.
D Gestantes devem realizar trabalhos respiratórios intensos através da Manobra de Valsava para preparação ao parto, combinados com fortalecimento abdominal em posturas que favoreçam pressão intra-abdominal elevada.
E Idosos apresentam capacidade glicolítica reduzida comparada a jovens, necessitando de séries curtas com intervalos prolongados e aquecimento breve devido à menor capacidade adaptativa ao treinamento cardiovascular no meio aquático.