A Não usar máscara caso esteja com sintomas gripais, e espirrar para o alto.
B Não cobrir o nariz e a boca com o braço dobrado ou um lenço ao tossir ou espirrar.
C Limpar as mãos com frequência, utilizando sabão e água ou álcool 70%.
D Ficar o mais próximo possível de algum colega de trabalho com sintomas gripais em ambiente fechado.
E Permanecer em locais fechados e sem ventilação em vez de ambientes abertos e bem ventilados. Feche uma janela se estiver em um local aberto e bem ventilado.