A uma técnica voltada para o aprimoramento corporal, mediante a execução precisa dos movimentos.
B uma forma de desenvolvimento integral do indivíduo que abrange formas variadas de expressão pessoal.
C um exercício que prioriza o fortalecimento da capacidade mental, utilizando o movimento como um meio secundário.
D uma prática que pode ser realizada e está presente mesmo na ausência de movimento, valorizando a contemplação.
E uma forma de restringir os sentimentos através de técnicas de disciplina e adequação corporal.