As recomendações atuais para prescrição de exercício têm reforçado a importância da avaliação clínica global, embasada em componentes relacionados à saúde e às habilidades específicas. A esse respeito, julgue o item seguinte.
Os componentes e o sequenciamento incorporados em uma
sessão de exercício são o aquecimento, o alongamento, o
exercício e o desaquecimento.
