“Segundo a Organização Mundial de Saúde, todos os anos, mais de cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas se a população fosse mais ativa” (OMS, 2021).

Analise as afirmativas abaixo sobre atividade física (AF) e saúde.

1. A AF é uma ferramenta-chave no gerenciamento apenas da diabetes tipo 1, podendo auxiliar na prevenção de complicações relacionadas com a doença.

2. Mudanças no estilo de vida são a base para o tratamento das dislipidemias, somente para pessoas que necessitam de medicamentos para tratá-la.

3. As diretrizes para o gerenciamento da hipertensão arterial enfatizam as modificações no estilo de vida, que incluem a prática habitual de atividade física como terapia inicial para reduzir a pressão arterial e para prevenir ou atenuar a progressão da hipertensão em indivíduos pré-hipertensos.

4. Ao se prescrever atividades físicas, no que diz respeito à síndrome metabólica, deve-se dar atenção a cada fator de risco/condição presente, usando os critérios mais conservadores para definir o início da carga de trabalho.

5. A perda de peso de 3 a 5% traz reduções significativas em vários fatores de risco de doenças cardiovasculares. 

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.