No processo de educação nutricional deve-se considerar
que há estágios de mudança de comportamento do
indivíduo e que cada estágio representa uma fase com
percepção e motivação distintas diante da possibilidade
de realizar mudanças alimentares. A esse respeito,
considere as assertivas abaixo, avalie-as como
verdadeiras (V) ou falsas (F) e assinale a alternativa que
apresenta a sequência correta estabelecida de cima
para baixo.
( ) Na fase de pré-contemplação há uma intenção de
realizar mudanças no próximo mês, sendo que o
indivíduo já prevê um plano de ação, mas as mudanças
ocorridas ainda são pequenas.
( ) Na fase de ação o indivíduo está decidido a modificar
seu comportamento, mas sem um comprometimento
decisivo, sendo reconhecidos os possíveis benefícios
decorrentes de uma mudança alimentar, mas com a
colocação de diversas barreiras pelo indivíduo.
( ) Na fase de manutenção as mudanças de
comportamento são mantidas há pelo menos seis
meses e há consolidação dos ganhos obtidos até o
momento.
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