A Força explosiva corresponde à capacidade de aplicar uma força contra um objeto relativamente grande.
B Força estática é a capacidade para despender o máximo de energia em uma ação explosiva.
C Força dinâmica corresponde à capacidade para, repetida ou continuamente, mover ou suportar o peso do corpo.
D Flexibilidade dinâmica é a capacidade para manter o equilíbrio total do corpo usando a amplitude das articulações.
E Força de tronco é a força estática que é específica para os músculos do tronco e abdominais.