A Compressas quentes (ou bolsa de água quente) nas mamas nos intervalos ou logo após as mamadas; em situações de maior gravidade, podem ser feitas de 2 em 2 horas
B Deixar as mamas livres, sem uso de sutiã, para alívio da dor e manutenção dos ductos em posição natural
C Massagens delicadas das mamas, com movimentos circulares, particularmente, nas regiões mais afetadas pelo ingurgitamento, pois elas fluidificam o leite viscoso acumulado, facilitando sua retirada, e são importantes estímulos do reflexo de ejeção do leite
D Ordenha mecânica da aréola uma vez por dia, e se estiver tensa, antes de cada mamada
E Mamadas frequentes, com horários preestabelecidos de 3 em 3 horas