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#3494440

O treinamento de força em crianças pré-púberes pode produzir ganhos de força significativos em meninos e meninas.
Em relação a esse tipo de treinamento em crianças pré-puberes, é correto afirmar que 

  • levantamentos de pesos máximos são desencorajados.
  • levantamentos de pesos máximos são as atividades mais indicadas.
  • é dispensável ajustar para as crianças os tamanhos dos aparelhos dos adultos.
  • a criança deve se mover como quiser, sem necessidade de orientação técnica.
  • o risco de lesões nas epífises dos ossos é inexistente.
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