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#3368653

Mulher saudável de 45 anos se apresenta com preocupações sobre seu histórico familiar para várias formas de câncer. Os cânceres de cólon e de mama estão presentes no lado materno e os cânceres de pele e de esôfago estão presentes na família paterna. Ela é a mais velha de três irmãos, nenhum dos quais foi diagnosticado com câncer, até o momento.
Além de incentivar a adesão aos exames de câncer recomendados e sugerir que evite produtos de tabaco e exposição excessiva ao sol, no intuito de tentar diminuir o risco de câncer, deve-se recomendar a ingestão de

  • cálcio, vitaminas D e K, e que evite o excesso de vitamina A, proteína e sódio.
  • carboidratos complexos, ácidos graxos ômega-3, proteínas de soja, ácido fólico e vitamina C.
  • frutas, vegetais e fibras.
  • potássio, cálcio, ácidos graxos ômega-3 e a diminuição da ingestão de sódio.
  • substitutos de sal (zero sódio), leite desnatado e polivitaminas (de A a Z).
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