A Em idosos com sarcopenia, os exercícios resistidos podem causar lesões e aumentar a degeneração muscular.
B Alongamentos e exercícios passivos são as melhores modalidades para evitar a lesão muscular de idosos com sarcopenia e contribuir para o ganho de trofismo muscular.
C Exercícios aeróbicos de baixa intensidade são os mais efetivos e seguros para idosos com sarcopenia e promovem melhora da força e da potência musculares.
D O exercício resistido associado com a suplementação proteica podem melhorar o trofismo, a força e a potência musculares.
E O repouso e as técnicas de conservação de energia auxiliam na melhora da sarcopenia.