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#1766224

M.A., sexo masculino, 58 anos de idade, com sobrepeso moderado, sedentário, nos últimos três contatos com o serviço de saúde, apresentou pressão sistólica entre 121 e 139 mmHg e pressão diastólica entre 80 e 89 mmHg. Ele é conduzido à consulta de enfermagem, que tem o objetivo de orientar as modificações do estilo de vida – MEV, capazes de modificar o curso da hipertensão arterial nesse estágio. De acordo com a 7ª Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial (2017) e o Ministério da Saúde (2013), na consulta de enfermagem, pacientes nas condições de saúde de M.A. devem ser orientados a

  • fazer, no mínimo, 30 min/dia de atividade física moderada, em 5 a 7 dias da semana.
  • iniciar, exercícios físicos diários, com ênfase nos anaeróbicos de esforço.
  • evitar qualquer atividade física, sob risco de agravar sua condição e lesar órgãos-alvo.
  • reduzir o tabagismo e cessar o consumo de bebidas alcoólicas e energéticas.
  • alterar o padrão alimentar, reduzindo o teor calórico e o número de refeições diárias.
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