. Pesquisadores analisaram a dieta e a qualidade do
sêmen de 155 homens. Eles descobriram que os indivíduos que comiam mais peixe, especialmente peixes
ricos em ômega-3, como salmão ou atum, apresentavam espermatozoides mais saudáveis com melhor
motilidade (movimentação), devido à energia gerada
na peça intermediária dessa célula, conforme ilustrado
na figura a seguir.
Assim sendo, uma dieta rica em ômega-3 age diretamente
sobre
