Leia atentamente a frase a seguir a respeito do treinamento resistido na preparação física de atletas.
Para ampliar o aprimoramento fisiológico, induzir uma
adaptação ao treinamento e melhorar o desempenho em
determinada modalidade deve ser aplicada uma sobrecarga com o exercício que seja __________________.
Assinale a alternativa que preenche a lacuna corretamente.
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