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#2383549

Em uma Unidade de Saúde da Família – USF, o técnico de enfermagem (TE) faz grupos de orientação sobre prevenção de doenças para os usuários que aguardam suas consultas. De acordo com o preconizado pelo Ministério da Saúde (2006), no que diz respeito à hipertensão, o TE deve recomendar que, para atingir o objetivo de baixar a pressão arterial e ajudar no controle do peso, a atividade física seja realizada por

  • uma hora, em alta intensidade, uma vez por semana.
  • pelo menos 15 minutos, em intensidade leve, trêsdias por semana.
  • pelo menos 30 minutos, em intensidade moderada,cinco dias por semana.
  • no mínimo uma hora, em intensidade alta, associadaa exercícios de musculação, todos os dias.
  • 15 minutos, em intensidade leve, todos os dias.
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