A Fortalecem os músculos das pernas e do tronco, aumentam os reflexos e as reações posturais de sinergia motora, melhoram a mobilidade em repostas repentinas, melhoram a flexibilidade e pioram a qualidade de sono.
B Fortalecem os músculos das pernas e do tronco, diminuem os reflexos e as reações posturais de sinergia motora, diminuem a mobilidade em repostas repentinas, diminuem a flexibilidade e pioram a qualidade de sono.
C Fortalecem os músculos das pernas e do tronco, não alteram os reflexos e as reações posturais de sinergia motora, melhoram a mobilidade em repostas repentinas e não alteram a flexibilidade.
D Fortalecem os músculos das pernas e do tronco, diminuem os reflexos e as reações posturais de sinergia motora, não alteram a mobilidade em repostas repentinas, melhoram a flexibilidade e pioram a qualidade de sono.
E Fortalecem os músculos das pernas e do tronco, aumentam os reflexos e as reações posturais de sinergia motora, melhoram a mobilidade em repostas repentinas e melhoram a flexibilidade.