Disciplinas:
Um indivíduo saudável, 35 anos de idade, irá iniciar um programa de exercícios aeróbios com indicação de intensidade entre 60 – 80% da frequência cardíaca de reserva. Qual será a frequência cardíaca de treino, com base nos dados do teste ergométrico a seguir:
– FC repouso = 70 bpm
– FC máxima atingida no teste ergométrico = 170 bpm
