Para trabalhar com segurança, evite a fadiga muscular:
I. Trabalhe em posição confortável. Quando o assento está alto, as pressões nos músculos das coxas podem provocar câimbras.
II. Opere dentro das suas limitações. Não exija demais dos seus músculos. As máquinas simples, como as alavancas e chaves de boca, foram criadas justamente para multiplicar à força do homem, use-as sempre que precisar.
III. Mantenha-se em movimento constante. O movimento do corpo no trabalho dinâmico ajuda a circulação sanguínea, exercita uma grande variedade de músculos e é mais indicado do que o trabalho parado ou com menos movimento.
Assinale a alternativa correta:
I. Trabalhe em posição confortável. Quando o assento está alto, as pressões nos músculos das coxas podem provocar câimbras.
II. Opere dentro das suas limitações. Não exija demais dos seus músculos. As máquinas simples, como as alavancas e chaves de boca, foram criadas justamente para multiplicar à força do homem, use-as sempre que precisar.
III. Mantenha-se em movimento constante. O movimento do corpo no trabalho dinâmico ajuda a circulação sanguínea, exercita uma grande variedade de músculos e é mais indicado do que o trabalho parado ou com menos movimento.
Assinale a alternativa correta:
