Durante um estudo sobre os efeitos
de diferentes tipos de exercícios em atletas
de elite, foram analisadas as respostas
fisiológicas ao exercício aeróbico de longa
duração comparadas com exercícios de
alta intensidade e curta duração.
Considerando o conhecimento atual em
fisiologia do exercício, qual das seguintes
afirmações é mais precisa sobre as
adaptações fisiológicas esperadas em
atletas submetidos a treinamento aeróbico
de longa duração?
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